1. canticum graduum beati omnes qui timent Dominum qui ambulant in viis ejus

2. labores manuum tuarum quia manducabis beatus es et bene tibi erit

3. uxor tua sicut vitis abundans in lateribus domus tuæ filii tui sicut novella olivarum in circuitu mensæ tuæ

4. ecce sic benedicetur homo qui timet Dominum

5. benedicat te Dominus ex Sion et videas bona Hierusalem omnibus diebus vitæ tuæ

6. et videas filios filiorum tuorum pax super Israël





“A pessoa que nunca medita é como alguém que nunca se olha no espelho e, assim, não se cuida e sai desarrumada. A pessoa que medita e dirige seus pensamentos a Deus, que é o espelho de sua alma, procura conhecer seus defeitos, tenta corrigi-los, modera seus impulsos e põe em ordem sua consciência.” São Padre Pio de Pietrelcina