1. Cântare a treptelor. Către tine îmi ridic ochii, [către tine], care locuieşti în ceruri.

2. Iată, ca ochii slujitorilor spre mâna stăpânilor, ca ochii slujitoarei spre mâna stăpânei sale, aşa sunt ochii noştri [îndreptaţi] spre Domnul Dumnezeul nostru până când ne va arăta îndurarea sa!

3. Ai milă de noi, Doamne, ai milă de noi, căci suntem prea sătui de ocară!

4. Prea sătul ne este sufletul de batjocurile celor care ne urăsc, de dispreţul celor îngâmfaţi.





“A pessoa que nunca medita é como alguém que nunca se olha no espelho e, assim, não se cuida e sai desarrumada. A pessoa que medita e dirige seus pensamentos a Deus, que é o espelho de sua alma, procura conhecer seus defeitos, tenta corrigi-los, modera seus impulsos e põe em ordem sua consciência.” São Padre Pio de Pietrelcina