1. Canto delle ascensioni. - lo dica Israele -

2. dalla giovinezza molto mi hanno perseguitato, ma non hanno prevalso.

3. Sul mio dorso hanno arato gli aratori, hanno fatto lunghi solchi.

4. Il Signore è giusto: ha spezzato il giogo degli empi.

5. Siano confusi e volgano le spalle quanti odiano Sion.

6. Siano come l'erba dei tetti: prima che sia strappata, dissecca;

7. non se ne riempie la mano il mietitore, né il grembo chi raccoglie covoni.

8. I passanti non possono dire: «La benedizione del Signore sia su di voi, vi benediciamo nel nome del Signore».





“Menosprezai vossas tentações e não vos demoreis nelas. Imaginai estar na presença de Jesus. O crucificado se lança em vossos braços e mora no vosso coração. Beijai-Lhe a chaga do lado, dizendo: ‘Aqui está minha esperança; a fonte viva da minha felicidade. Seguro-vos, ó Jesus, e não me aparto de vós, até que me tenhais posto a salvo’”. São Padre Pio de Pietrelcina