1. [Ein Wallfahrtslied.] Ich hebe meine Augen auf zu den Bergen: / Woher kommt mir Hilfe?

2. Meine Hilfe kommt vom Herrn, / der Himmel und Erde gemacht hat.

3. Er lässt deinen Fuß nicht wanken; / er, der dich behütet, schläft nicht.

4. Nein, der Hüter Israels / schläft und schlummert nicht.

5. Der Herr ist dein Hüter, der Herr gibt dir Schatten; / er steht dir zur Seite.

6. Bei Tag wird dir die Sonne nicht schaden / noch der Mond in der Nacht.

7. Der Herr behüte dich vor allem Bösen, / er behüte dein Leben.

8. Der Herr behüte dich, wenn du fortgehst und wiederkommst, / von nun an bis in Ewigkeit.





“A pessoa que nunca medita é como alguém que nunca se olha no espelho e, assim, não se cuida e sai desarrumada. A pessoa que medita e dirige seus pensamentos a Deus, que é o espelho de sua alma, procura conhecer seus defeitos, tenta corrigi-los, modera seus impulsos e põe em ordem sua consciência.” São Padre Pio de Pietrelcina