1. Quand Israël sortit d`Égypte, Quand la maison de Jacob s`éloigna d`un peuple barbare,

2. Juda devint son sanctuaire, Israël fut son domaine.

3. La mer le vit et s`enfuit, Le Jourdain retourna en arrière;

4. Les montagnes sautèrent comme des béliers, Les collines comme des agneaux.

5. Qu`as-tu, mer, pour t`enfuir, Jourdain, pour retourner en arrière?

6. Qu`avez-vous, montagnes, pour sauter comme des béliers, Et vous, collines, comme des agneaux?

7. Tremble devant le Seigneur, ô terre! Devant le Dieu de Jacob,

8. Qui change le rocher en étang, Le roc en source d`eaux.





“A pessoa que nunca medita é como alguém que nunca se olha no espelho e, assim, não se cuida e sai desarrumada. A pessoa que medita e dirige seus pensamentos a Deus, que é o espelho de sua alma, procura conhecer seus defeitos, tenta corrigi-los, modera seus impulsos e põe em ordem sua consciência.” São Padre Pio de Pietrelcina