1. Salmo di Davide quando fuggiva il figlio Assalonne.

2. Signore, quanti sono i miei oppressori! Molti contro di me insorgono.

3. Molti di me vanno dicendo: "Neppure Dio lo salva!".

4. Ma tu, Signore, sei mia difesa, tu sei mia gloria e sollevi il mio capo.

5. Al Signore innalzo la mia voce e mi risponde dal suo monte santo.

6. Io mi corico e mi addormento, mi sveglio perché il Signore mi sostiene.

7. Non temo la moltitudine di genti che contro di me si accampano.

8. Sorgi, Signore, salvami, Dio mio. Hai colpito sulla guancia i miei nemici, hai spezzato i denti ai peccatori.

9. Del Signore è la salvezza: sul tuo popolo la tua benedizione.





“A pessoa que nunca medita é como alguém que nunca se olha no espelho e, assim, não se cuida e sai desarrumada. A pessoa que medita e dirige seus pensamentos a Deus, que é o espelho de sua alma, procura conhecer seus defeitos, tenta corrigi-los, modera seus impulsos e põe em ordem sua consciência.” São Padre Pio de Pietrelcina