1. Canto delle salite. Quando il Signore ristabilì la sorte di Sion, ci sembrava di sognare.

2. Allora la nostra bocca si riempì di sorriso, la nostra lingua di gioia. Allora si diceva tra le genti: "Il Signore ha fatto grandi cose per loro".

3. Grandi cose ha fatto il Signore per noi: eravamo pieni di gioia.

4. Ristabilisci, Signore, la nostra sorte, come i torrenti del Negheb.

5. Chi semina nelle lacrime mieterà nella gioia.

6. Nell'andare, se ne va piangendo, portando la semente da gettare, ma nel tornare, viene con gioia, portando i suoi covoni.





“Se quisermos colher é necessário não só semear, mas espalhar as sementes num bom campo. Quando as sementes se tornarem plantas, devemos cuidá-las para que as novas plantas não sejam sufocadas pelas ervas daninhas.” São Padre Pio de Pietrelcina