0. A Song of Ascents. Of David.

1. O LORD, my heart is not lifted up, my eyes are not raised too high; I do not occupy myself with things too great and too marvelous for me.

2. But I have calmed and quieted my soul, like a child quieted at its mother's breast; like a child that is quieted is my soul.

3. O Israel, hope in the LORD from this time forth and for evermore.





“A pessoa que nunca medita é como alguém que nunca se olha no espelho e, assim, não se cuida e sai desarrumada. A pessoa que medita e dirige seus pensamentos a Deus, que é o espelho de sua alma, procura conhecer seus defeitos, tenta corrigi-los, modera seus impulsos e põe em ordem sua consciência.” São Padre Pio de Pietrelcina