1. [Song of Ascents] Yahweh, my heart is not haughty, I do not set my sights too high. I have taken no part in great affairs, in wonders beyond my scope.

2. No, I hold myself in quiet and silence, like a little child in its mother's arms, like a little child, so I keep myself.

3. Let Israel hope in Yahweh henceforth and for ever.





“A pessoa que nunca medita é como alguém que nunca se olha no espelho e, assim, não se cuida e sai desarrumada. A pessoa que medita e dirige seus pensamentos a Deus, que é o espelho de sua alma, procura conhecer seus defeitos, tenta corrigi-los, modera seus impulsos e põe em ordem sua consciência.” São Padre Pio de Pietrelcina